mal- und kunsttherapie

Wenn der Alltag an deinen Kräften zehrt, ist es nicht immer einfach, an dich selbst zu denken. Ich bin für dich da, um dir Schritt für Schritt wieder zum Gleichgewicht zu verhelfen.

 

Nimm dir Zeit und wir finden heraus, wie ich dich unterstützen kann.

 

mal- und kunsttherapie

Die Mal - und Kunsttherapie nutzt als ganzheitliche Therapieform die heilende Kraft gestalterischen Tuns. In der Mal- und Gestaltungstherapie werden verschiedene, den Prozess unterstützende kreative Gestaltungsformen (Malen, Gestalten, das Gespräch) und Gestaltungsmittel (Farben, Ton, Gips u.a.) eingesetzt.

 

Etwas zu gestalten stärkt das Bewusstsein, etwas verändern zu können. Dieses Potential zur Veränderung wird genutzt.


Finde zu dir, und schöpfe Kraft aus deinem Inneren


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Was ist Mal- und Kunsttherapie?

Die Mal- und Kunsttherapie ermöglicht einen bildhaften und sinnlichen Ausdruck der inneren Gefühlswelt und zeigt Probleme und Störungen auf gestalterischer Ebene. Innere Bilder und Prozesse werden sichtbar und kreative Lösungsstrategien können entstehen. Das ergänzende Gespräch hilft das Erlebte zu verarbeiten und den Bezug zum Alltag herzustellen.

 



Warum Mal- und Kunsttherapie?

Das Malen und Gestalten ist ein Weg, um den inneren Kräften, Wünschen, Ängsten, Konflikten und Fantasien Ausdruck zu geben.


Die Mal- und Kunsttherapie unterstützt Menschen bei der Entfaltung ihres schöpferischen Potentials und hilft bei der Aktivierung von Selbstheilungskräften in Krisensituationen, Veränderungsprozessen oder bei Krankheit. Wer seine Gestaltungskraft erlebt, stärkt sein Vertrauen, auf innere und äussere Umstände Einfluss nehmen zu können.

 



Für wen eignet sich die Mal- und Kunsttherapie?

Jeder Mensch hat innere Bilder. Deshalb eignet sich die Mal- und Kunsttherapie für alle Menschen jeden Alters.

So berate ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene, in jeder Lebenssituation.

 



Einzeltherapie oder lieber zu zweit?

Es ist möglich eine Einzeltherapie zu machen, aber auch mit dem Partner/Kind eine Therapie zu absolvieren. Sie entscheiden, ob Sie einen wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus wählen.


Erfahrungen haben gezeigt, dass ein Zyklus von 8 bis 12 Sitzungen am erfolgreichsten ist.

 



Wie kann eine Therapiestunde aussehen?

Zu Beginn der Therapie definieren wir im Gespräch die Ziele der Behandlung. Während der Therapie werden diese Ziele immer wieder überprüft und angepasst.

 

Einzelne Sitzungen bestehen aus freiem oder lösungsorientiertem Malen an der Wand, auf dem Tisch, mit Pinsel oder mit den Händen.

 

Der Therapieverlauf gestaltet sich auf diese Weise individuell und nach Ihren Bedürfnissen.